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问：糖尿病患者为何一定要吃主食？

不少糖尿病患者在控糖时只设施主食的摄入量，以为主食吃得越少越好，以至衔接数年把主食设施在每餐只吃25~50克（半两到一两）。

这么会形成两种效力：

1.主食摄入不及，总能量无法安静机体代谢的需要，导致体内脂肪、卵白质过量理解，形体瘦弱，养分不良，以至产生饥饿性酮症；

2.设施主食的摄入，而对油脂、零食、肉蛋类食物不加以设施，每天总能量的摄入远远向上设施范畴，血糖依旧设施欠安。

这一纷争表明，全球第一大电视厂商三星在推广新一代智能电视时可能面临种种困难。KT上周表示，将切断三星智能电视在韩国的互联网接入服务，原因是三星不愿与其讨论与扩大无线网络容量产生的相关成本，而扩容则是该公司为智能电视产品提供服务的基础。

其实，糖尿病饮食疗法是需要设施摄入的食物总热量，少吃脂肪含量高的食物。

糖友们在进食主食时，提议保证主食物种的种种化，产品粗细搭配，全谷物、杂豆占主食总量的1/3。

尽量少吃或不吃一些高脂的主食，如：油条、月饼、麻花、蛋糕、粽子、年糕等。

不错优先接受那些GI指数较低的主食，如糙米、全麦面包等，这些食物简略渐渐开释能量，有助于设施血糖升高。

原则上讲，糖尿病患者的主食应占每天总热量的45%～60%，总的原则是多动多吃，少动少吃。

一般情况下每天200～300克（指食物的生重），罕见情况每天可到400克，其中，休息患者，逐日200～250克；轻膂力服务者，逐日250～300克；中等膂力服务者，逐日300～350克；重膂力服务者，逐日400克以上。

裁剪：高继明 审核：朱蕗鋆东莞神秘顾客服务公司